Bootcamp
Iedere maandagavond is het weer lachen, gieren en brullen tijdens onze energieke bootcamp! De perfecte manier om spelenderwijs effectief te trainen. Onze trainingen zijn een afwisselende mix van binnen- en buitentrainingen. Je traint op je eigen tempo, dus of je nu beginner bent of al ervaring hebt: iedereen kan meedoen.
Iedere training zit weer vol variatie en een flinke dosis gezelligheid, hierdoor vliegt een uur zo voorbij!
- Gevarieerde en uitdagende workouts
- Trainen op je eigen niveau
- Een gezellige en motiverende groep
- Binnen én buiten trainen
- Jij bepaalt de intensiteit, wij de kwaliteit
Functional training
Tijdens onze functional trainingen werk je aan je kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en coördinatie. We trainen het gehele lichaam op basis van dagelijkse bewegingen zoals tillen, duwen, draaien en trekken. We brengen je hartslag omhoog, dagen je uit, en zorgen ervoor dat je met een voldaan gevoel naar huis gaat.
- Gericht op functionele, dagelijkse bewegingen
- Versterk kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en coördinatie
- Ideaal om snel fitter te worden
- Efficiënt, uitdagend en altijd afwisselend
- Geschikt voor ieder niveau
Functional training
Tijdens onze functional trainingen werk je aan je kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en coordinatie. We trainen het gehele lichaam op basis van dagelijkse bewegingen zoals tillen, duwen, draaien en trekken. We brengen je hartslag omhoog, dagen je uit, en zorgen ervoor dat je met een voldaan gevoel naar huis gaat.
- Gericht op functionele, dagelijkse bewegingen
- Versterk kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en coordinatie.
- Ideaal om snel fitter te worden.
- Efficiënt, uitdagend en altijd afwisselend
- Geschikt voor ieder niveau
Veelgestelde vragen
General Fit is geen standaard sportschool waar je met 20 mensen in een ruimte staat zonder te weten of je de oefeningen goed uitvoert. Bij ons train je in kleine groepen, waardoor jij de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient. Onze trainers houden overzicht en zorgen ervoor dat jij de oefeningen met de juiste techniek veilig en effectief uitvoert.
Of je nu net begint met sporten of al jaren sportervaring hebt, jij staat bij ons centraal.
Tijdens de trainingen proberen we kennis en motivatie over te dragen en stemmen we de trainingen af, waarbij je voor unieke oefeningen zult komen te staan. In een gezellige sfeer dagen we je uit en stimuleren we je om het beste uit jezelf te halen. Hierbij denken we graag in mogelijkheden en werken we aan het vergroten van de kwaliteit van leven. Daarom trainen bij ons mensen van alle leeftijden, niveaus en achtergronden.
Bij General Fit vorm je samen met anderen een hechte en diverse community. Een plek waar je je welkom voelt, waar je jezelf kunt ontwikkelen én anderen helpt groeien.
Jij hoort er echt bij!
Daarnaast bieden we ook trainingen voor:
- Bedrijfsfitness – voor een energiek team en een betere samenwerking
- Fitness als hulpmiddel – Voor mensen die buiten de maatschappij dreigen te vallen
- Jeugdfitness – om jongeren op een gezonde, veilige en positieve manier te laten bewegen COMING SOON
In onze studio train je in een unieke setting die zich onderscheidt van de gemiddelde studio in de omgeving. Wij combineren de persoonlijke sfeer van een boutique gym met de ruimte en mogelijkheden van een sporthal. Denk hierbij aan een krachtzone met professionele apparatuur, een afgezonderde meetkamer en een sporthal met hoog plafond. Alles is ingericht met oog voor kwaliteit, exclusiviteit en resultaat, zodat jij alles uit je training kunt halen. Soms kiezen we er ook voor om lekker buiten te trainen, dit communiceren we altijd ruim op tijd.
General Fit
Boerhaaveplein 9
Bergen op Zoom
Voor de actuele tijden van de verschillende trainingen kunt u kijken bij ons in het rooster.
Als nieuwkomer krijg je de gelegenheid om de training waar jij interesse in hebt gratis te komen proberen zodat je de sfeer kunt proeven en kunt ervaren hoe het is. Ook geven wij graag advies over welke groepstrainingen het meest bij jou aansluiten.
Na je gratis proefles kun je zelf kiezen wat het beste bij jou past en kun je kiezen uit een losse training, strippenkaart of abonnementsvorm.
Voor iedereen die niet kan wachten om bij ons aan de slag te gaan, hebben we een fijne regeling:
Wij nemen jouw huidige abonnement tot maximaal 6 maanden over! Kun je aantonen tot wanneer je nog lid bent van je huidige sportschool? Dan kun je zonder extra kosten direct starten met onze groepslessen.
Je betaalt dus geen dubbele kosten en je abonnement bij General Fit gaat pas in zodra je oude abonnement afloopt.
Let op: Deze mogelijkheid is alleen mogelijk bij het afsluiten van een jaarabonnement. Liever een flexibelere optie? Bekijk onze lidmaatschappen.
Om je aan te melden voor onze groepstrainingen, verwijzen we je graag door naar onze contactpagina.
Wil je eerst kennismaken? Meld je dan aan voor een gratis groepslestraining en ervaar zelf de sfeer en kwaliteit van General Fit. Of stuur een mail naar: info@generalfit.nl
Na je inschrijving kun je online via onze app jezelf inboeken voor de groepslessen.
Ervaringen
“Ik kijk heel positief terug op het traject. Gijs houdt altijd rekening met mijn lichamelijke klachten, zonder dat dit ten koste gaat van een goede training. Hij weet me juist te motiveren om binnen mijn mogelijkheden tóch alles uit de sessies te halen. “
“Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een persoonlijke aanpak van een enthousiaste coach.”
“Sinds een jaar trainen we bij Gijs in combinatie met advies over voeding. Gijs motiveert je door zijn realistische kijk & eerlijkheid op zaken, waardoor het sporten/voeding vol te houden is. “
“Wil je aan jezelf werken in een fijne, veilige en positieve omgeving? Ga trainen bij Gijs, een hartstikke goede personal trainer! “
“Gijs vind altijd wel een manier om je net wat verder te krijgen of wat meer te laten doen dan je zelf denkt te kunnen.”
“Een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar iemand met kennis van zaken én persoonlijke aandacht.”
