Ik kijk heel positief terug op het traject. Gijs houdt altijd rekening met mijn lichamelijke klachten, zonder dat dit ten koste gaat van een goede training. Hij weet me juist te motiveren om binnen mijn mogelijkheden tóch alles uit de sessies te halen.
Ik heb geleerd hoe ik op de juiste manier moet trainen: mijn hartslag omhoog brengen, krachttraining toepassen en beide goed combineren. Daardoor zijn niet alleen mijn spieren sterker geworden, maar is ook mijn conditie zichtbaar vooruitgegaan. Dankzij Gijs heb ik weer een regelmatig trainingsschema in mijn weekplanning gekregen iets wat me zonder zijn motiverende houding nooit gelukt was. 💪🏻
Wat ik het fijnst vond aan de personal training? Eigenlijk alles. De motivatie van Gijs, zijn humor, de oprechte interesse in mij als sporter, zijn aandacht voor mijn klachten en het doelgericht werken aan oplossingen. De trainingen waren afwisselend, uitdagend en precies wat ik nodig had.
Kortom: een ontzettend fijne en waardevolle ervaring!
