“Jij bent echt een personal trainer zoals iedereen er eigenlijk één nodig heeft. Je kunt keihard gaan, maar je hebt ook empathie en inlevingsvermogen. Je bent geen showmanspierbundel, maar echt een trainer, een coach. “
Obit pa qui voluptat. Ebis res in ettri quo idipsae doluptus explame offi cip idus dae endi vellitem ipsanimod
“Er werd geluisterd naar mijn doelen en uitleg gegeven over de verschillende mogelijkheden hiiervoor. Ook kon ik altijd terecht met vragen over voeding en trainen en wordt er echt tijd aan je besteed, dat is erg fijn!”
Graag wilde ik meer ervaring met fitness en aankomen in spiermassa door op de juiste manier te leren trainen. Via de sportschool kwam ik bij Gijs terecht. Er werd geluisterd naar mijn doelen en uitleg gegeven over de verschillende mogelijkheden hiiervoor. Ook kon ik altijd terecht met vragen over voeding en trainen en wordt er echt tijd aan je besteed, dat is erg fijn!. Ik heb nu veel meer kennis gekregen en ben dan ook erg tevreden over hoe ik er nu uit zie!
Gijs, Super erg bedankt!
“Voordat je het weet krijg je van iedereen die je even een maandje niet gezien heeft complimenten over hoeveel je bent afgevallen.”
Ik vond het fijn dat ik een goede structuur in mijn sport en voedingsschema kreeg. Met zeker een hoop vrijheid en helemaal aangepast op mijn voorkeuren. Dit maakte het echt wel een traject wat ik veel makkelijker kon volhouden. Ik kon veel van de dingen eten die ik gewoon lekker vond en gewoon lekker eten op sociale evenementen, waarna ik makkelijk kon compenseren en goed op weg kon blijven naar mijn doelen. Ook was het prettig dat Gijs wekelijks bleef meekijken hoe het ging.
Het was wel zwaar in het begin om aan te passen naar een lagere calorie behoefte en ook het nieuwe trainingsschema was veel intenser dan voorheen. Naarmate ik het bleef doen ging beiden alleen maar makkelijker en de resultaten werden alleen maar beter. Massa is niet perse kracht. Ik dacht, dat ik wel een grote gast was maar ik had veelte veel vet. Nu ben ik met minder vet, veel sterker. Ik ben ongeveer 10 a 11 kilo kwijt en ben op allerlei vlakken met kracht sterker geworden.
Tijdens het traject kon ik wekelijks altijd even goed met Gijs terugkijken op de progressie die ik de afgelopen week had gemaakt. Het maakte het proces zeker een stuk overzichtelijker en je zag waarvoor je het deed. Ook als er onduidelijkheden waren kon ik altijd goed terecht bij Gijs.
Als jij je gezondheid serieus neemt en geeft om goede begeleiding wat er zeker voor zorgt dat afvallen makkelijker gaat. Dan is dit traject iets voor jou! Voordat je het weet krijg je van iedereen die je even een maandje niet gezien heeft complimenten over hoeveel je bent afgevallen. Verder is het mooi om te zien dat je tegelijkertijd sterker word. Dus ja ik zou het zeker aanraden.
“Ik merk goed dat ik sterker ben geworden en dat mijn lichaam veranderd is. Ik zou het traject iedereen aanraden, zeker als je fitter, strakker en sterker wil worden zonder streng te moeten lijnen. Gijs helpt je waar nodig en stuurt ook bij. “
Ik vond het fijn dat ik een goede structuur in mijn sport en voedingsschema kreeg. Met zeker een hoop vrijheid en helemaal aangepast op mijn voorkeuren. Dit maakte het echt wel een traject wat ik veel makkelijker kon volhouden. Ik kon veel van de dingen eten die ik gewoon lekker vond en gewoon lekker eten op sociale evenementen, waarna ik makkelijk kon compenseren en goed op weg kon blijven naar mijn doelen. Ook was het prettig dat Gijs wekelijks bleef meekijken hoe het ging.
Het was wel zwaar in het begin om aan te passen naar een lagere calorie behoefte en ook het nieuwe trainingsschema was veel intenser dan voorheen. Naarmate ik het bleef doen ging beiden alleen maar makkelijker en de resultaten werden alleen maar beter. Massa is niet perse kracht. Ik dacht, dat ik wel een grote gast was maar ik had veelte veel vet. Nu ben ik met minder vet, veel sterker. Ik ben ongeveer 10 a 11 kilo kwijt en ben op allerlei vlakken met kracht sterker geworden.
Tijdens het traject kon ik wekelijks altijd even goed met Gijs terugkijken op de progressie die ik de afgelopen week had gemaakt. Het maakte het proces zeker een stuk overzichtelijker en je zag waarvoor je het deed. Ook als er onduidelijkheden waren kon ik altijd goed terecht bij Gijs.
Als jij je gezondheid serieus neemt en geeft om goede begeleiding wat er zeker voor zorgt dat afvallen makkelijker gaat. Dan is dit traject iets voor jou! Voordat je het weet krijg je van iedereen die je even een maandje niet gezien heeft complimenten over hoeveel je bent afgevallen. Verder is het mooi om te zien dat je tegelijkertijd sterker word. Dus ja ik zou het zeker aanraden.
“Met een coach als Gijs die meekeek, heb ik dit niveau weten te bereiken. Het is een stok achter de deur, iemand die je motiveert op momenten dat je het even moeilijk hebt en je doelen scherp voor je houdt.”
Obit pa qui voluptat. Ebis res in ettri quo idipsae doluptus explame offi cip idus dae endi vellitem ipsanimod
“De persoonlijke benadering waarbij er altijd rekening wordt gehouden aan je persoonlijke situatie vond ik erg fijn. Zo denkt Gijs altijd mee om maatwerk te leveren in de veranderende omstandigheden zonder het einddoel te compromitteren.”
Obit pa qui voluptat. Ebis res in ettri quo idipsae doluptus explame offi cip idus dae endi vellitem ipsanimod
“Ik vond de coaching motiverend en positief en dat hielp mij om door te blijven zetten.”
Obit pa qui voluptat. Ebis res in ettri quo idipsae doluptus explame offi cip idus dae endi vellitem ipsanimod
“Gijs is een topper en voor mij veel meer dan een Personal Trainer”
Obit pa qui voluptat. Ebis res in ettri quo idipsae doluptus explame offi cip idus dae endi vellitem ipsanimod
